Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2016
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63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1406 kkal
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Lemak: 53,45g | Prot: 61,80g | Karb: 170,43g.
Makan Pagi: Glocken Bäckerei Walnussbrot, Kaffee mit Milch, Paulus Heidelbeeren, Erdbeeren, Biotech USA Iso Whey Zero Vanilla, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Makan Siang: Birnen, Äpfel, Goldessa Balance Frischkäse, Westland Old Amsterdam, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Ja! Hähnchenbrustfilet, Weihenstephan Butter, Roggenbrot, Vollkornbrot. Makan Malam: Tomaten, Möhren, Gurke (mit Schale), Radieschen, Abraham Leicht-Schinken, Westland Old Amsterdam, Goldessa Der Leichte, Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Alpengut Vorarlberger Bergwurst, Weihenstephan Butter, Glocken Bäckerei Walnussbrot, Mehrkornbrot, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Haribo Phantasia, Lindt Excellence Feinherb Sesam, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Ritter Sport Kokos, Gelatelli Superb Vanille-Schokolade. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ich hoffe, Du machst Dich nicht bekloppt, meine Liebe. Einmal feste gedrückt :*
02 Mei 16 oleh anggota: Skorpionstich
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Süß!*lach* Nein, mache ich nicht. Noch nicht. Alles gut, meine Liebe!:) Danke Dir!:)
02 Mei 16 oleh anggota: Hantel76
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Sejarah Berat Badan Hantel76
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