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02.05.16
Körperfett: 12,80%
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61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2177 kkal
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Lemak: 78,35g | Prot: 91,43g | Karb: 287,02g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chêne D'argent Weichkäse Light. Makan Siang: Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Fol Epi Leicht 16%, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Makan Malam: Omelett, Vollkornbrötchen, Spargelcremesuppe. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Käsekuchen mit Früchten, Banane, Dulano Lachsschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. lagi...
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1503 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Everlost
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