Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2016
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 38,48g | Prot: 55,64g | Karb: 115,49g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Semmel. Makan Siang: Edeka Apfel-Rotkohl, Kartoffeln, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). Makan Malam: Oldenländer Hackfleisch Gemischt, Kronenbrot Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Punica Classics, Punica Fruchtig Rot. lagi...
|
|
2302 kkal
|
Latihan:
Cuci Mobil - 41 menit, Mandi - 10 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 21 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 41 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|