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01.05.16
Körperfett: 13,15%
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61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2289 kkal
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Lemak: 98,33g | Prot: 117,87g | Karb: 246,15g.
Makan Pagi: Chêne D'argent Weichkäse Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weich Gekochtes Ei, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Gekochtes Eigelb, Vollkornbrötchen. Makan Siang: Pizza mit Gemüse. Makan Malam: Kilokick, Erdnüsse mit Schale. Camilan/Lainnya: Banane, Kaffee mit Milch, Käsekuchen mit Früchten. lagi...
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1832 kkal
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Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 7 jam dan 50 menit. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Habe mir heute ein neues Abzeichen bei Fitbit verdient: "Indem du insgesamt 3.007 Kilometer gegangen bist, hast du dir das Japan-Abzeichen verdient." Gezählt seit dem 3.06.2015!☺
01 Mei 16 oleh anggota: Everlost
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Soll jetzt kein Vergleich sein oder Angeberei, aber ich liebe so Sportstatistikkram total, hab zwar kein Abzeichen bekommen, aber mal anhand meiner April Zahlen (Schritte/Minute und Gesamtminuten) nachgeschaut wieviel Schritte ich nur beim Laufen gemacht habe...es waren 225.594 Schritte im April.
01 Mei 16 oleh anggota: marcothebrain
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Marco, das entspricht wohl etwa den Gesamtschritten hier, die Everlost für April gezählt hat. Mein Vorschlag für einen neuen Monatsvergleich: fs-ler vs. Marcothebrain.... wer hat am Monatsende die Nase vorn😉😁 Wahnsinn Marco 👍🌞
01 Mei 16 oleh anggota: Viviace
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@Marco: Ist absolut keine Angeberei sondern eine respektable Leistung wie ich finde!☺ @Viviace: die Schritte von Marco schafft die Community an einem Tag.☺ Aber das sind auch im Durchschnitt 18 Personen...☺ Also wirklich super Leistung Marco!☺
01 Mei 16 oleh anggota: Everlost
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Also, dann bin ich mit ca. 70.000 Schritten weit hinten dran. Aber ich finde es trotdem gut. Und Marco, Angeberei ist das denke ich auf keinen Fall, eher eine klasse Leistung. Man kann denke ich ruhig stolz sein auf das was man mach, egal ob 1000, 10000 odr 100000 Schritte
01 Mei 16 oleh anggota: Noerg66
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02 Mei 16 oleh anggota: Viviace
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Sejarah Berat Badan Everlost
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