Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2016
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2524 kkal
|
Lemak: 102,15g | Prot: 122,29g | Karb: 291,06g.
Makan Pagi: Orangen, Mineralwasser, Haferkleie, Haferflocken, Ahornsirup, Milfina Schmand, Milbona Quark 20%. Makan Siang: Chiquita Banane, Parmesan (Gerieben), Rispentomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Kapern, Weißkohl, Rinderhackfleisch, Kartoffeln. Makan Malam: Edeka Steinofen Baguette, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Eisbergsalat, Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Weintrauben. Camilan/Lainnya: Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Landliebe Joghurt Mild Vanille, Gala Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
|