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29.04.16
Körperfett: 12,55%
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60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2147 kkal
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Lemak: 72,70g | Prot: 170,91g | Karb: 204,14g.
Makan Pagi: Chêne D'argent Weichkäse Light, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weich Gekochtes Ei, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Gekochtes Eigelb. Makan Siang: Dulano Hänchenbrust, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Bagel Sesam. Makan Malam: Gekochte Karotten, Erdnussbutter, Hähnchenbrust, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Chia-Samen, Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, Blaubeeren, Banane. lagi...
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1488 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam dan 25 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Everlost
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