Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2016
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 56,17g | Prot: 76,62g | Karb: 185,76g.
Makan Pagi: Вода, Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Makan Siang: Вода, Беляш, Беляш, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Грибной, Лента Салат Сельдь под Шубой. Makan Malam: Зеленый Чай, Вода, Куриные Грудки (Жареные), Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Банан. lagi...
|
|
1834 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenafile
|