Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2016
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
879 kkal
|
Lemak: 36,04g | Prot: 22,63g | Karb: 83,82g.
Makan Pagi: Almighurt Heidelbeere, Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%. Makan Siang: Top Mare Surimi Sticks, Magnum Mini Gianduia, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Camilan/Lainnya: Weinbrand. lagi...
|
|
1863 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Belanja - 15 menit, Mengemudi - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Penghisap Debu - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annedance
|