Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2016
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 103,59g | Prot: 77,88g | Karb: 27,64g.
Makan Pagi: Granat, Piątnica Śmietana 36%, Kiwi, Kawa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Olej Kokosowy. Makan Siang: Ser Cheddar, Zielone Nadziewane Oliwki, Henryk Kania Kabanosy Żurawinowe, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa. Makan Malam: Tarczyński Kabanos Dojrzewający. lagi...
|
|
1741 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brysiak
|