Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2016
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 79,83g | Prot: 38,72g | Karb: 102,33g.
Makan Pagi: Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Halbfettmargarine, Gebirgsjäger Paprika-Salami, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Käse-Plunderteiggebäck. Camilan/Lainnya: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Confiserie Firenze Schoko Sahnetorte, Confiserie Firenze Mini Windbeutel. lagi...
|
|
2308 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|