Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2016
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94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1102 kkal
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Lemak: 44,24g | Prot: 43,72g | Karb: 137,67g.
Makan Pagi: Wolf Lyoner mit Paprika und Ei, Weizenbrötchen, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Makan Siang: Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Kopfsalat, Thomy Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Viva Vital Puten Filetstreifen. Camilan/Lainnya: Elisabethen Quelle Wasser Pur, Elisabethen Quelle Wasser Pur, REWE Beste Wahl Smoothie Erdbeer-Banane. lagi...
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3824 kkal
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Latihan:
Air-Walker - 32 menit, kraftausdauersport - 45 menit, fahrrad fahren - 20 menit, Treadmill - 22 menit, Cross Training - 48 menit, Tidur - 6 jam dan 50 menit, Istirahat - 12 jam dan 23 menit, Kerja - 2 jam. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan AndreaPetra
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