Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2016
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 50,96g | Prot: 145,50g | Karb: 132,61g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Грецкие Орехи, Изюм, Яблоко Зеленое, Рафаэлло Конфета, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Malam: Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Куриное Филе Вареное, Каждый День Горох Колотый. Camilan/Lainnya: Каждый День Сыр Косичка, Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями, Corona Extra Пиво, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|