Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2016
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57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1491 kkal
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Lemak: 45,65g | Prot: 59,35g | Karb: 213,50g.
Makan Pagi: Helios Mermelada de Arandanos, DIA Queso para Untar Natural, Hacendado Pan de Molde Blanco, Zumo de Naranja Natural, DIA Yogur Bifidus, Azúcar, Café Espresso. Makan Siang: Plátano, Huevo Cocido, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. Makan Malam: García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Fresas, Sopa de Pollo con Fideos, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Fiambre de Magro. Camilan/Lainnya: Café Espresso, Azúcar, Azúcar Morena, Café con Leche. lagi...
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1667 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan NoeFdez
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