Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2016
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2555 kkal
|
Lemak: 127,87g | Prot: 81,18g | Karb: 265,07g.
Makan Pagi: Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. Makan Siang: Cocktailsoße, Käse, Aldi Kochschinken, Breadies Laugenbaguette. Makan Malam: Fanta Orange, McDonald's Potato Wedges, McDonald's Big Tasty Bacon. lagi...
|
|
2626 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|