Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2016
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 57,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 56,89g | Prot: 125,77g | Karb: 13,75g.
Makan Pagi: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream. Makan Siang: Swiss Cheese, Goya Squid in Their Own Ink. Camilan/Lainnya: Golden Flake Fried Pork Skins Barbecue. lagi...
|
|
2770 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jenibeann
|