Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2016
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 51,42g | Prot: 64,52g | Karb: 169,61g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Banane, Weintrauben, Äpfel, Honig, Harry Körner Balance Sandwich. Makan Siang: Sodexo Penne mit Tomatensoße und Jagdwurst. Makan Malam: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Tomaten, Kohlrabi. Camilan/Lainnya: Le Crobag Tomate-Mozzarella Baguette. lagi...
|
|
2141 kkal
|
Latihan:
Seks - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Pijat - 23 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Berdiri - 30 menit, Tidur - 6 jam dan 35 menit, Istirahat - 5 jam dan 37 menit, Duduk - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riketailor
|