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28.04.16
Körperfett: 12,57%
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61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2100 kkal
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Lemak: 65,44g | Prot: 111,54g | Karb: 266,10g.
Makan Pagi: Gekochtes Eigelb, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot. Makan Siang: Green Grocer's Gemüsemix, Nudeln (Gekocht), Weight Watchers Sauce Bolognese. Makan Malam: Weight Watchers Margarine, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Gut & Günstig Bagel Sesam, Edeka Chicken Cheese Nuggets. Camilan/Lainnya: Äpfel, Weight Watchers Sour Creme & Onion, Eiweiß, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Banane. lagi...
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1492 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 13 menit, Tidur - 7 jam dan 47 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Gleich geht's zum WW Treffen, meine Freundin unterstützen! 😃 🍀
28 Apr 16 oleh anggota: Everlost
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Sejarah Berat Badan Everlost
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