Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2016
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 50,95g | Prot: 53,67g | Karb: 59,80g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Чай с Лимоном, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Эдам. Makan Siang: Bonfesto Маскарпоне, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Сахарный Песок, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные. lagi...
|
|
3246 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan вика9055
|