Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2016
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 66,06g | Prot: 65,77g | Karb: 74,34g.
Makan Pagi: Käse-Plunderteiggebäck, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gebirgsjäger Paprika-Salami, Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee. Makan Siang: Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Camilan/Lainnya: Mister Choc Joghurt. lagi...
|
|
2511 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|