Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2016
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 50,59g | Prot: 53,39g | Karb: 93,05g.
Makan Pagi: Galleta, Huevo Cocido, Eroski Copos de Avena, Leche Descremada. Makan Siang: Chorizos, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Tortilla de Huevo, Alvalle Gazpacho Original. lagi...
|
|
1211 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 91soledad
|