Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2016
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 30,54g | Prot: 68,84g | Karb: 264,50g.
Makan Pagi: Saure Gurken, Leichter Genuss Leberwurst, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Makan Siang: Harry Vital + Fit Brot, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Aldi Putenbrustfilet, Eisbergsalat. Makan Malam: Nudeln, Aldi Nord Eismeer Garnelen, Zucker, Tomatenmark, Rote Paprika, Rapsöl, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Knoblauch, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Ja! Schoko-Banane Müsli-Riegel, Sweetland Lakritz Bären, Apfel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T-Rza
|