Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2016
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 26,97g | Prot: 146,93g | Karb: 116,24g.
Makan Pagi: Roggenbrötchen, Marmelade, Aldi Magerquark. Makan Siang: Arla Skyr Natur, REWE Eiweißbrot Low Carb, Hofmaier Hähnchenbrust, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Milbona Skyr Blaubeere. Makan Malam: Gekochtes Ei, Landjunker Häncheninnenfilet, Netto Natives Olivenöl Extra, Granny Smith Äpfel, Möhren. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Blaubeere, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Power System Professional Eiweiß Schoko-Nougat Geschmack. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|