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Après le resto d'hier soir. pas si mal .Mais sa fait du bien une petite sortie entre amis
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67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2249 kkal
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Lemak: 69,88g | Prot: 124,92g | Karb: 274,84g.
Makan Pagi: Bio Village Blanc de Volaille, Carrefour Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Café, Taillefine Yaourt Nature 0%, Papaye, Pommes Pink Lady. Makan Siang: Monoprix Émincés de Poulet au Curry, Riz Basmati (Cuit), Avocat, Carrefour Carottes Râpées Coupe Cheveux d'ange, Tomates, Sucrine. Makan Malam: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pintade, Notre Jardin Mélange de Crudités. Camilan/Lainnya: Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Vahiné Arôme Vanille. lagi...
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2522 kkal
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Latihan:
Treadmill - 20 menit, RPM - 50 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan mariealinems
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