Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2011
|
115,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 34,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2011:
|
882 kkal
|
Lemak: 35,80g | Prot: 104,99g | Karb: 30,37g.
Makan Pagi: Real Bacon Bits 50% Less Fat, Egg Beaters - Original. Makan Siang: Balsamic Salad Dressing, Sugar Free Raspberry Vinaigrette, Turkey Breast Tenderloin, Canola Oil, Kalamata Olives, Kale. Makan Malam: Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Real Bacon Bits 50% Less Fat, Mexican Style Cheese, Spring Mix. Camilan/Lainnya: White Corn Tortilla, Mild Picante Sauce, Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Extra Lean Ground Turkey, Mexican Style Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|