Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2016
|
118,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 52,95g | Prot: 87,76g | Karb: 158,90g.
Makan Pagi: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Toasted Rye Bread. Makan Siang: Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Makan Malam: Pesto Sauce, Safeway Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Beer, Triscuit Rosemary and Olive Oil, Bulk Barn Granola Cereal. lagi...
|
|
3184 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gburwash01
|