Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2016
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92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3028 kkal
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Lemak: 116,82g | Prot: 115,04g | Karb: 374,87g.
Makan Pagi: Weintrauben, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Seeberger Walnusskerne, Seeberger Datteln, Haferflocken. Makan Siang: Pilze, Bonduelle Kichererbsen, Weintrauben, Weißbrot, Milbona Schmand, Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Rispentomaten, Frühlingszwiebeln, Wasser, Gemüsebrühe. Makan Malam: Knoblauch, Weißbrot, Extra Natives Olivenöl, Shiitake, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Barilla Fusilli, Seeberger Pinienkerne. Camilan/Lainnya: Landliebe Joghurt Mild Vanille, Reber Mozartkugel, Orangensaft, Eden Apfeldicksaft, Vollmilch, Erdbeeren. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
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