Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2016
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84 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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538 kkal
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Lemak: 19,06g | Prot: 48,88g | Karb: 39,04g.
Makan Pagi: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Roggen Knäckebrot. Makan Malam: Penny Markt Wiener Würstchen, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Vossko Hähnchen Filetsteaks. Camilan/Lainnya: Activia Erdbeere (115g). lagi...
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Das sieht doch super aus!!!
27 Apr 16 oleh anggota: Frau K aus I
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Danke ☺️ obwohl es jetzt sehr viel langsamer geht .
27 Apr 16 oleh anggota: molle13
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Da hat Ruana recht und es bestätigt sich, wenn man mal die Gewichtskurven der "Hunger-Anhänger" anschaut. Kaum, daß die auch nur moderat wieder essen, schnellt ihr Gewicht wieder steil nach oben. Also lieber langsam abnehmen.
27 Apr 16 oleh anggota: triggerfish
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Nein versteh ich nicht falsch !! Eigentlich weiß ich das ja selbst 😟 mein Mann hat auch schon geschimpft wegen Kreislauf Probleme . Ich werde es etwas langsamer angehen !
27 Apr 16 oleh anggota: molle13
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Danke schön für eure Unterstützung , ich werde es mir zu Herzen nehmen !
27 Apr 16 oleh anggota: molle13
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Sejarah Berat Badan molle13
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