Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2016
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2903 kkal
|
Lemak: 78,81g | Prot: 173,31g | Karb: 369,65g.
Makan Pagi: Pflaumen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia Samen (Aga Saat), Caotina Original, Kellogg's Frozen, Kölln Blütenzarte Flocken, Edeka Kokosraspeln, Birnen. Makan Siang: Edeka Salatmischung Kräutersalat, Tomaten, Brokkoli, Oryza Natur Reis, Friki Hähnchen Hackfleisch. Makan Malam: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gelbe Paprika, Romanesco, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Gut & Günstig Roggenbrötchen, ESN Micellar Casein Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Speisequark 20% Fett I. Tr., Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen. Camilan/Lainnya: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Hazelnut. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|