Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2016
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 41,06g | Prot: 45,36g | Karb: 294,88g.
Makan Pagi: Банан, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе, Авокадо. Makan Siang: Финик, Кофе, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный. Makan Malam: 7 Days Bake Rolls, Помидоры, Авокадо, Ржаной Хлеб. Camilan/Lainnya: Банан, Чай, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
1657 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|