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Mein Gewicht fährt mal wieder Achterbahn mit mir. Werde es wohl nicht schaffen am Ende des Monats auf 65 KG zu sein. Aber o.k. Hauptsache die blöde 7 ist weg u. bleibt weg. Irgendwie u. irgendwann komme ich auf meine 65 KG.
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68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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888 kkal
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Lemak: 53,18g | Prot: 29,48g | Karb: 69,70g.
Makan Pagi: Almighurt Heidelbeere, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gelatelli Mini-Mix, Birkenhof Möhrengemüse, Bratwurst. Camilan/Lainnya: Hachez Hochfeine Täfelchen, Gut & Günstig Latte Macchiato. lagi...
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Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
evtl. die Bewegung erhöhen?
26 Apr 16 oleh anggota: takistylla
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hey Annedance..wir schaffen das, glaub mir. Wichtig war es erstmal die blöde 7 wegzubekommen und ich glaube jetzt müssen wir erstmal Geduld haben. Es scheint nur in ganz kleinen Schritten runter zu gehen. Hab einen schönen Tag und ärgere Dich nicht okay ;)
26 Apr 16 oleh anggota: Gemella2005
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Super was du schon geschafft hast in der kurzen Zeit👍🏽
Den Rest kriegst du auch noch hin😉
26 Apr 16 oleh anggota: Mila 27
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Danke für eure lieben Kommentare. Sie bauen mich ein wenig auf.
28 Apr 16 oleh anggota: Annedance
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Sejarah Berat Badan Annedance
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