Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2016
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
785 kkal
|
Lemak: 52,62g | Prot: 33,21g | Karb: 45,95g.
Makan Pagi: Lidl Fleischrotwurst, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Eiersalat, Böklunder Schinken-Teewurst Grob, Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. Makan Malam: Möhrensalat. lagi...
|
|
2326 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|