Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2016
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 44,55g | Prot: 71,13g | Karb: 105,35g.
Makan Pagi: Белевские Сладости Белёвский Зефир, St. Dalfour Клубничный Джем, Сырники, ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. Makan Siang: Останкино Простокваша Термостатная, Голубцы. Makan Malam: Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника. lagi...
|
|
1976 kkal
|
Latihan:
Zumba - 31 menit, Istirahat - 16 jam dan 29 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|