|
F27,8 W46,5 M37,3
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
719 kkal
|
Lemak: 16,97g | Prot: 92,35g | Karb: 44,12g.
Makan Pagi: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Marmelade, Aldi Magerquark, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, REWE Eiweißbrot Low Carb. Makan Siang: REWE Eiweißbrot Low Carb, Milbona Skyr Blaubeere, Arla Skyr Natur. Camilan/Lainnya: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|