Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2016
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
509 kkal
|
Lemak: 13,76g | Prot: 38,73g | Karb: 55,70g.
Makan Siang: La Virginia Café en Saquitos (5g), Knorr Sopa Quick Light Arvejas. Makan Malam: Knorr Pure de Papas, Chuleta de Ternera, Ferrero Rocher Bombones. Camilan/Lainnya: Café Cortado, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, SanCor Queso Untable por Salut Light, Lactal Pan Lacteado. lagi...
|
|
1942 kkal
|
Latihan:
Lari - 13 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan celes2531
|