Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2016
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 42,66g | Prot: 81,02g | Karb: 103,66g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Диетическая Творожная Запеканка. Makan Siang: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Фрутоняня Пюре из Яблок, Danone Творог Мягкий 5%. lagi...
|
|
3079 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annelitulinen
|