Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2016
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72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1269 kkal
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Lemak: 44,10g | Prot: 58,47g | Karb: 160,89g.
Makan Pagi: Carrefour Le Petit Croquant, Auchan Congolais, Andros Compote Pomme Banane, Thé sans Sucre. Makan Siang: Poulain Noir Extra, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Marks & Spencer Lighter Natural Cottage Cheese, Carrefour Asperges Vertes, Karéléa Soupe Détox aux Légumes Verts et à l'artichaut, Tomates. Makan Malam: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Champignons de Paris (Sautés), Haricots Verts, Marks & Spencer Lighter Natural Cottage Cheese, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Tomates, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Heudebert Les Crackers Nature, Heudebert Crackers Blé Complet. Camilan/Lainnya: Casino Cappucino, Suchard Imagine, Poulain Noir Extra. lagi...
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Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Lea15092010
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