Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2016
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
906 kkal
|
Lemak: 30,92g | Prot: 56,26g | Karb: 99,58g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Grafschafter Goldsaft, Lidl Fleischrotwurst, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Maggi Rouladen. Makan Malam: Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Tee, Birnen. lagi...
|
|
2293 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|