Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2016
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2948 kkal
|
Lemak: 78,38g | Prot: 182,25g | Karb: 371,95g.
Makan Pagi: Kiwi, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia Samen (Aga Saat), Caotina Original, Kölln Blütenzarte Flocken, Kellogg's Frozen, Edeka Kokosraspeln, Heidelbeeren. Makan Siang: Eisbergsalat, Brokkoli, Oryza Natur Reis, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Makan Malam: Spargelsuppe, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Roggenbrötchen, ESN Micellar Casein Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Speisequark 20% Fett I. Tr., Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen. Camilan/Lainnya: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Hazelnut. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|