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Ganz toll, 0.4 kg! Juhuuuu 😀 achnee... falsche Richtung! 😞 Nervt! 😝
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84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1756 kkal
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Lemak: 77,29g | Prot: 75,00g | Karb: 180,24g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Lindenhof Maasdamer, Kiwi, BioBio Landhonig. Makan Siang: Spreewaldrabe Spreewälder Sauerkraut, Kartoffeln, Schweinefleisch-Spareribs. Makan Malam: Gurke (Geschält), Brunch Feine Kräuter, Edeka Bio Leinsamenbrot. Camilan/Lainnya: Müller Joghurt mit der Ecke New York. lagi...
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2660 kkal
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Latihan:
Lari - 10 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Sicher nur eine wetterbedingte Schwankung. sobald du richtg Rad fahren kannst ist das sicher wieder weg und es geht auch SchwuppDiWupp runter.
Schönen Sonntag.
24 Apr 16 oleh anggota: Noerg66
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Ja Wetterbedingt...so eine Frostbeule wiegt etwas... :-)
24 Apr 16 oleh anggota: marcothebrain
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Jahaaaa, seit letzten August ist das Wetter besch ... , bin gerade äh bissel frustriert, sorry. Aber ich war diese Woche 1x Laufen, 2xRadeln und 1xSporteln,1xGartenarbeiten. Aber ich kann das blöde Genasche am Abend nicht lassen. Selber Schuld, warum vergreife ich mich auch immer an der Keksdose!?
24 Apr 16 oleh anggota: thu-online
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Wenn Du bei der Dose bliebest, wäre es ja nicht so schlimm... aber die Kekse sind es, die bösen 😁 Bei mir musste neulich der Rest im Nutellaglas daran glauben, am besten gar nichts mehr ins Haus holen... 🌞
24 Apr 16 oleh anggota: Viviace
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Ohh je, ein massiver Fall von Schweinehundmobbing. Die sind meisten Abendaktiv. Da hilft nur, Stark bleiben und ne gute Keule in der Ecke haben um ihn zu vertreiben.
24 Apr 16 oleh anggota: Noerg66
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Danke! Da baut man mühsam mit viel Bewegung und Schweiß etwas ab/auf und reist es mit dem Ar... gleich wieder ein! Irgendwie stagniert es mir nun schon zu lange ...
24 Apr 16 oleh anggota: thu-online
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