Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2016
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2396 kkal
|
Lemak: 64,66g | Prot: 300,29g | Karb: 131,43g.
Makan Pagi: Iglo Rahm-Spinat. Makan Siang: Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bernard Matthews Schweinesteaks Gyros. Camilan/Lainnya: Duplo Duplo, Fettarme Milch, Low Carb Shop Sojakleie, Champ Protein 90 Vanille, Erdbeeren, Gurke (Geschält). lagi...
|
|
3314 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BRONCA
|