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24.04.16 früh
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96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1885 kkal
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Lemak: 61,11g | Prot: 154,54g | Karb: 183,42g.
Makan Pagi: Gurke (Geschält), Marmelade, K-Classic Truthahnbrust, Grüne Oliven, Leerdammer Leger, Vollkornbrötchen, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Bertolli Brotaufstrich. Makan Malam: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Mischgemüse, Birkenhof Möhrengemüse. Camilan/Lainnya: Magnum After Dinner, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Erdbeeren, Blaubeeren, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Bananen. lagi...
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2829 kkal
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Latihan:
Berenang (Sedang) - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hutblume
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