Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2016
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 75,30g | Prot: 75,06g | Karb: 107,71g.
Makan Pagi: Kaşarlı Omlet, Türk Kahvesi. Makan Siang: Türlü, Sütaş Kaymaklı Yoğurt. Makan Malam: Peyman Çiğ Badem, Ton Balığı Salatası. Camilan/Lainnya: Badem, Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Sütlü Kahve. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1ileri2geri
|