Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2016
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1972 kkal
|
Lemak: 61,15g | Prot: 64,98g | Karb: 307,55g.
Makan Pagi: Papayas, Pastel Blanco (sin Escarcha), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Nescafé Clásico. Makan Siang: Noche Buena Queso Manchego, Bimbo Pan Blanco (23g), Chile Poblano, Jumex Fresh, La Costeña Doña Chonita Mole, Chile Poblano, McCormick Mostaza, Cebolla Frita, Corazón de Vaca, Bimbo Pan Blanco (23g). Makan Malam: Papaya, Fresas, Smucker's Mermelada de Frambuesa sin Azúcar, Bimbo Pan Silueta, Alpura Leche Sabor Vainilla, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Nescafé Clásico. Camilan/Lainnya: Karo Maple Light, Bimbo Pan Silueta, Te con Leche y Splenda, Cuetara Galletas Mexicanas. lagi...
|
|
2032 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 33 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|