Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2016
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 20,02g | Prot: 41,34g | Karb: 295,39g.
Makan Pagi: Сухари, Киви, Сахар, Помидоры, Кофе, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный, Маргарин. Makan Siang: Суп, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Дикси Чернослив без Косточки, Дары Природы Финики Сушеные, Чай, Курага, Чай. lagi...
|
|
1982 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|