Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2016
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 51,87g | Prot: 124,58g | Karb: 123,43g.
Makan Pagi: Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Частная Пасека Мед Цветочный, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Творог 18%, Roshen Шоколад Brut 78%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные. Makan Malam: Избенка Йогурт 2,5%, Вареное Яйцо, Кукурузная Каша, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Ашан Киви, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|