Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2016
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 81,77g | Prot: 48,91g | Karb: 212,46g.
Makan Pagi: Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Emmi Swiss Müesli Erdbeere Rhabarber, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Sauerteigbrot. Makan Siang: Patros Für Grill und Ofen Paprika & Chili, Thomy Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Elisabethen Quelle Wasser Pur, Chio Red Paprika Chips. lagi...
|
|
3231 kkal
|
Latihan:
Air-Walker - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Kerja - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 21 menit, Tidur - 6 jam dan 54 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndreaPetra
|