Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2016
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
3599 kkal
|
Lemak: 90,07g | Prot: 281,82g | Karb: 403,32g.
Makan Pagi: Pan Blanco, Quaker Avena Tradicional, Jamon Crudo, Huevo. Makan Siang: Banana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Hellmann's Salsa Golf, Fargo Panadero. Makan Malam: Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Camilan/Lainnya: Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada, Carrefour Atun Desmenuzado en Aceite y Agua, Pan Blanco, La Serenísima Leche Descremada, Star Nutrition Premium Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WhitePixel
|