Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2016
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 73,00g | Prot: 52,11g | Karb: 144,57g.
Makan Pagi: Pommes Granny-Smith, Senseo Café. Makan Siang: Beurre, Banane, Concombre (Pelé), Vinaigrette, Salade Verte, Frites Faits Maison, Échalotes, Bifteck. Makan Malam: Aldi Emmental Râpé Français, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Pouce Fromage Ail et Fines Herbes, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Herta Pâte Feuilletée. Camilan/Lainnya: Tokapi Noix de Cajou, Bénénuts 3D Cacahuète, Kitkat Kitkat Mini, Leffe Ruby, Carrefour Glace Vanille Caramel. lagi...
|
|
1632 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Belanja - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alizee18
|