Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2016
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 33,82g | Prot: 62,93g | Karb: 112,85g.
Makan Pagi: Parmalat Leite Desnatado, Queijo Minas, Sadia Peito de Peru Defumado, Café com Açúcar, Margarina, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Rúcula, Ovo de Codorna, Alho, Ervilhas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Baroa, Cenouras, Alface, Alface Americana, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Camilan/Lainnya: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Café, Café, Bauducco Levíssimo Cracker Integral. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|