Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2016
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
892 kkal
|
Lemak: 39,83g | Prot: 45,37g | Karb: 91,44g.
Makan Pagi: Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Karışık Tahıllı Ekmek, Gün Kurusu. Makan Siang: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Sote. Camilan/Lainnya: Gün Kurusu, Nestle Beyaz Gofret. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ascanhan
|